前十字韌帶重建完何時可以跑步
大家對於術後何時可以回去跑步或是回歸賽場,有很多的疑問
除了看肌肉力量恢復的情況之外,還要看落地的力學,如果緩衝機制不足的情況下,在跑跳過程,會讓膝關節承受太大的負荷。
若要重回賽場,各專業的合作就非常的重要,醫師、物理治療師、防護員、肌力體能訓練師…等等的,各專業各司其職。
相信專業,不要輕忽,若輕忽,可能會提高同隻腳韌帶二次斷裂的機率,或是對側腳韌帶斷裂的可能性!
圖片來源取自於網路
吳佳儒 物理治療師 撰寫
Line預約諮詢:https://lin.ee/ZXAlfjc